Retete Vegane si Raw Vegane.
Ateliere de gatit sanatos.
Comenzi dulciuri sanatoase.

Search Results for ""

Prajitura cu dovleac si alune de padure

Prajitura cu dovleac si alune de padure Ingrediente: 250 gr alune de padure 300 gr miez dovleac copt 1/4 cana ulei cocos topit 1 lg scortisoara 1/2 lg nucsoara 1 vf. cutit pudra cardamom 2-3 Lg miere sau dupa gust Preparare: Luam 200 gr. din alunele de padure (eu am folosit alune de padure decojite,…

Read more

Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata

Un cadou din partea mea, in prima zi de toamna. Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata Cred ca cel mai potrivit nume pentru aceasta prajitura ar fi “Cremosenie”. Atat este de cremoasa, iar asta datorita in mare parte untului de cocos ce are o textura pe care eu o ador. Si…

Read more

Tort de caramel cu ciocolata

Tort de caramel cu ciocolata Aceasta reteta s-a lasat cam mult asteptata. Este tortul meu preferat, pentru ca imi place ciocolata si pentru ca am reusit sa obtin o consistenta tare potrivita. Am folosit o tava de tort mica, de 16 cm, din care am taiat 6 felii destul de mari. Fac rar torturi pentru…

Read more

Budinca de quinoa

Budinca de quinoa 1/2 cana quinoa (lasata la inmuiat in apa peste noapte) 1 cana si jumatate lapte de nuca (sau orice alt lapte vegetal) 10 curmale 1/2 lingurita pudra de cardamom 1/2 pastaie de vanilie Quinoa se spala bine si se pune pe foc,intr-o oala impreuna cu laptele si curmalele taiate marunt. Cand incepe…

Read more

Bombonici

Bombonici 150 gr caju 100 gr seminte de floarea soarelui 150 gr stafide 30 gr pudra de carob 15 gr cacao 1/2 lingurita pudra de cardamom 1/2 lingurita scortisoara 2 linguri ulei de cocos (optional) 1 lingura apa Punem caju-ul si semintele de floarea soarelui in robotul cu lama S si procesam 3-4 minute pana…

Read more

Prajitura cu nuca si dovleac

Prajitura cu nuca si dovleac Tare mandra sunt de aceasta reteta care este foarte simplu de preparat, dar gustoasa peste masura. Ingrediente: 300 gr nuca 1 cana si jumatate dovleac copt 300 gr curmale 1/2 lingurita nucsoara 1 lingurita scortisoara 1/2 lingurita ghimbir proaspat ras 1/2 lingurita cardamom 2 Linguri ulei cocos topit (optionat) Nuca…

Read more

Rulada de caju cu crema de susan negru

Rulada de caju cu crema de susan negru Blat 400 gr caju 3-4 Lg miere zeama de la jumatate de lamaie 1 lg turmeric ½ lg ghimbir 1 lg coaja de lamaie uscata 1 vf. lg cardamom 2 Lg unt de cacao topit Crema 70 gr susan negru 3 Lg miere 1 lg vanilie 1…

Read more

Rulada cu cocos (raw vegan)

Rulada cu cocos Blat 1 cana si jumatate de migdale 1 cana curmale moi ¾ cana prune uscate 3 Lg cacao ½ lg pudra de cardamom 3 Lg unt de cacao topit Crema 1 cana caju (hidratat 2 ore) ½ cana fulgi de cocos 3 Lg miere 2 Lg unt de cacao topit ½ cana…

Read more