Retete Vegane si Raw Vegane.
Ateliere de gatit sanatos.
Comenzi dulciuri sanatoase.

Search Results for ""

Cremă de tahini și cacao

Cremă de tahini și cacao Ingrediente: 250 gr tahini din semințe de susan crude 3-4 linguri de miere (sau după gust) 3 linguri pudră de cacao crudă 2 linguri de apă Preparare: Procesul de preparare al acestei rețete este unul foarte simplu, care nu necesită aparatură specială. Practic ce avem de făcut este să amestecăm…

Read more

Tartă cu căpșune și cremă de busuioc

Tartă cu căpșune și cremă de busuioc Blat Ingrediente: 200 gr migdale (hidratate) 50 gr fulgi cocos 200 gr stafide Preparare: Toate ingredientele se pun în robot și se procesează până obținem o compoziție ușor de modelat, apoi îl uniformizăm in forma de tartă. Eu am folosit o formă cu diametrul de 24 cm. Crema…

Read more

Inimioare de ciocolata

Inimioare de ciocolata Food is love – cred cu seninatate in aceasta expresie. Consider ca alimentele sunt o modalitate prin care Universul ne arata iubirea. Tine de noi daca le vom amplifica sau nu aceasta aceasta putere, prin modul in care preparam mancarea, starea pe care o avem atunci cand gatim si cand mancam. Si…

Read more

Prajitura raw cu cocos, portocale si ciocolata

Prajitura raw cu cocos, portocale si ciocolata Abia am asteptat sa impartasesc cu voi aceasta reteta. Pentru ca mie si celor dragi ne-a incantat simturile gustative. Are o aroma delicata, este cremoasa, cu o textura perfecta. Pentru prepararea ei veti avea nevoie de un robot de bucatarie cu lama S, pentru blat si un blender…

Read more

Budinca de cartof dulce si goji

Budinca de cartof dulce si goji Ingrediente: 1 cartof dulce 1 cana si jumatate lapte de nuca (sau orice alt lapte vegetal) 1 Lg ulei cocos presat la rece 1 Lg pudra de lucuma (optional) 2 Lg miere 3 Lg goji (hidratat 15 minute in apa) 1 lg scortisoara Preparare: Cartoful dulce se curata de…

Read more

Halva sanatoasa

Halva sanatoasa Am observat cat de receptivi sunt oamenii la retetele cat mai usoare si cu putine ingrediente. Sunt mult mai motivati sa le incerce, mai ales daca sunt la inceput de drum in ceea ce priceste alimentatia sanatoasa. Inteleg si de ce. Pentru ca ii sperie atunci cand vad o lista mare de ingrediente,…

Read more

Budinca de chia cu apa de trandafir

Budinca de chia cu apa de trandafir Am vazut la un moment dat apa de trandafir intr-un magazin naturist, care era de folosit la mancare, nu din aceea doar pentru fata. Deja parca ii simteam mirosul intens si aromat de trandafiri. Nu mi-a venit nici o idee atunci de cum as putea sa o folosesc…

Read more

Prajitura cu mac

Prajitura cu mac Dupa reteta tortului de ciocolata si caramel, care este tare satioasa, am zis sa va dau si o reteta mai usoara, mai putin calorica. Aceasta prajitura este foarte aromata si un pic racoritoare. Plus ca este o idee de a folosi pulpa de migdale dupa ce ati facut lapte. Ingrediente blat: 1…

Read more

Tort de caramel cu ciocolata

Tort de caramel cu ciocolata Aceasta reteta s-a lasat cam mult asteptata. Este tortul meu preferat, pentru ca imi place ciocolata si pentru ca am reusit sa obtin o consistenta tare potrivita. Am folosit o tava de tort mica, de 16 cm, din care am taiat 6 felii destul de mari. Fac rar torturi pentru…

Read more

Tort raw vegan de ciocolata cu fructe de padure

Tort raw vegan de ciocolata cu fructe de padure Pentu acest tort am folosit o forma cu diametrul de 22 cm – aprox. 12 felii, aprox. 1700 gr. Blat 130 gr migdale crude (hidratate sau nu) 30 gr fulgi cocos 1 lingura cacao 170 gr curmale 1 lingura unt de cacao topit 1-2 linguri de…

Read more