Retete Vegane si Raw Vegane.
Ateliere de gatit sanatos.
Comenzi dulciuri sanatoase.

Search Results for ""

Paste cu nuca si cartof dulce

Paste cu nuca si cartof dulce O vreme am tot avut in gand o reteta preferata din copilarie, si anume melcisori cu nuca si zahar. Am vrut sa o transpun intr-o varianta sanatoasa, facand o combinatie de paste integrale, nuca macinata, zahar si ulei de cocos. Asa cum imi place mie, ingrediente cat mai putine…

Read more

Prajitura cu dovleac si alune de padure

Prajitura cu dovleac si alune de padure Ingrediente: 250 gr alune de padure 300 gr miez dovleac copt 1/4 cana ulei cocos topit 1 lg scortisoara 1/2 lg nucsoara 1 vf. cutit pudra cardamom 2-3 Lg miere sau dupa gust Preparare: Luam 200 gr. din alunele de padure (eu am folosit alune de padure decojite,…

Read more

Bombonici

Bombonici 150 gr caju 100 gr seminte de floarea soarelui 150 gr stafide 30 gr pudra de carob 15 gr cacao 1/2 lingurita pudra de cardamom 1/2 lingurita scortisoara 2 linguri ulei de cocos (optional) 1 lingura apa Punem caju-ul si semintele de floarea soarelui in robotul cu lama S si procesam 3-4 minute pana…

Read more

Prajitura cu nuca si dovleac

Prajitura cu nuca si dovleac Tare mandra sunt de aceasta reteta care este foarte simplu de preparat, dar gustoasa peste masura. Ingrediente: 300 gr nuca 1 cana si jumatate dovleac copt 300 gr curmale 1/2 lingurita nucsoara 1 lingurita scortisoara 1/2 lingurita ghimbir proaspat ras 1/2 lingurita cardamom 2 Linguri ulei cocos topit (optionat) Nuca…

Read more

Terci aromat de hrisca

Terci aromat de hrisca Cand sunt zile mai friguroase imi place sa consum delicii calde. De cele mai multe ori micul-dejun pentru mine inseamna fie un suc proaspat de fructe/legume, fructe sau smoothie. Dar cateodata mi se face pofta de o budinca, de un terci. Asadar, sa va zic si reteta. 2 cani lapte de…

Read more

Smoothie cu mure

Smoothie cu mure 1 cana lapte de migdale 1 banana 2-3 linguri seminte de canepa 1 mana de mure congelate 1/2 Lg miere 1 vf. cutit scortisoara Se pun toate ingredientele in blender si se proceseaza pana devine cremos.

Read more