Retete Vegane si Raw Vegane.
Ateliere de gatit sanatos.
Comenzi dulciuri sanatoase.

Search Results for ""

Negresă din cartof dulce

Negresă din cartof dulce Dacă tot a venit frigul, eu zic să facem și un desert copt. Nu mă prea pricep la prăjiturile coapte, dar îmi place să experimentez. Iar această idee de negresă din cartof dulce m-a încântat foarte tare.

Read more

Tartă cu căpșune și cremă de busuioc

Tartă cu căpșune și cremă de busuioc Blat Ingrediente: 200 gr migdale (hidratate) 50 gr fulgi cocos 200 gr stafide Preparare: Toate ingredientele se pun în robot și se procesează până obținem o compoziție ușor de modelat, apoi îl uniformizăm in forma de tartă. Eu am folosit o formă cu diametrul de 24 cm. Crema…

Read more

Paste cu nuca si cartof dulce

Paste cu nuca si cartof dulce O vreme am tot avut in gand o reteta preferata din copilarie, si anume melcisori cu nuca si zahar. Am vrut sa o transpun intr-o varianta sanatoasa, facand o combinatie de paste integrale, nuca macinata, zahar si ulei de cocos. Asa cum imi place mie, ingrediente cat mai putine…

Read more

Budinca de cartof dulce si goji

Budinca de cartof dulce si goji Ingrediente: 1 cartof dulce 1 cana si jumatate lapte de nuca (sau orice alt lapte vegetal) 1 Lg ulei cocos presat la rece 1 Lg pudra de lucuma (optional) 2 Lg miere 3 Lg goji (hidratat 15 minute in apa) 1 lg scortisoara Preparare: Cartoful dulce se curata de…

Read more

Tarta cu leurda

Tarta cu leurda De cand a aparut leurda, ma gandesc la tot felul de combinatii. O pun in tot ce se poate: salate, hummus, pateuri de linte, fasole etc. Cautand inspiratie, am gasit o reteta de tarta cu crema de leurda, care arata fantastic. Mi-a placut tare mult si faptul ca am gasit-o pe blogul…

Read more

Prajitura cu mac

Prajitura cu mac Dupa reteta tortului de ciocolata si caramel, care este tare satioasa, am zis sa va dau si o reteta mai usoara, mai putin calorica. Aceasta prajitura este foarte aromata si un pic racoritoare. Plus ca este o idee de a folosi pulpa de migdale dupa ce ati facut lapte. Ingrediente blat: 1…

Read more

Bombonici

Bombonici 150 gr caju 100 gr seminte de floarea soarelui 150 gr stafide 30 gr pudra de carob 15 gr cacao 1/2 lingurita pudra de cardamom 1/2 lingurita scortisoara 2 linguri ulei de cocos (optional) 1 lingura apa Punem caju-ul si semintele de floarea soarelui in robotul cu lama S si procesam 3-4 minute pana…

Read more

Praline de tahini

Praline de tahini 200 gr tahini 3 Lg carob (sau cacao) 3 Lg miere (sau dupa gust) 1 Lg pudra de lucuma (optional) 50 ml ulei de cocos presat la rece (sau unt de cacao) Eu am folosit pasta de tahini cumparata, facuta din seminte integrale de susan. Se gaseste in magazinele naturiste. Dupa gust…

Read more

Ciorba cruda de telina

Ciorba cruda de telina Cand am inceput sa experimentez alimentatia fara foc, am incercat si cateva supe/ciorba crude, dar nu am prea fost incantata de rezultat, asa ca le-am lasat o perioada deoparte. Avand insa ocazia sa gust din cateva supe/ciorbe crude care mi-au placut tare mult, am inceput sa mai prind curaj. Inca nu…

Read more

Bounty raw vegan

Bounty raw vegan Ador sa imi pun creativitatea la lucru in ceea ce priveste dulciurile raw vegane. Cateodata ma trezesc cu cate o idee, fac diverse combinatii in minte si apoi trec la treaba, ajustand pe parcurs. Nu-mi iese intotdeauna din prima exact cum mi-am dorit, insa imi dau seama ce nu am facut bine…

Read more