Retete Vegane si Raw Vegane.
Ateliere de gatit sanatos.
Comenzi dulciuri sanatoase.

Search Results for ""

Quinoa cu cartofi dulci

Quinoa, cu cartofi dulci copți, broccoli și avocado Combinația de ingrediente din această rețetă este absolut delicioasă și foarte hrănitoare. Deși poate părea complicat, având în vedere că se folosesc mai multe modalități de preparare (la cuptor, la abur, fierbere), dacă veți urma pașii de mai jos, va fi foarte ușor. Aceste cantități sunt suficiente…

Read more

Supa crema de cartof dulce si linte rosie

Supa crema de cartof dulce si linte rosie Ingrediente: 1 cartof dulce 100 gr. radacina telina (jumatate dintr-o bucata medie) 80 gr. linte rosie (3/4 cana) 1 ceapa alba medie 1,5 litri apa sare, piper dupa gust 1 Lg curry iute 5 catei mici de usturoi Preparare: Taiem ceapa, cartoful si telina in cuburi si…

Read more

Salata de hrisca cu dressing de tahini

Salata de hrisca cu dressing de tahini Ingrediente: 1/2 cana de hrisca maro 2-3 ardei de diferite culori 1 legatura patrunjel 2 linguri seminte de pin Preparare: Hrisca se spala bine si se pune la inmuiat cu 1 cana si jumatate de apa, pentru aprox. 3 ore.Apoi se scurge bine de apa si se pune…

Read more

Pateu de nuci cu usturoi

Pateu de nuci cu usturoi Acum ceva timp am gustat un pateu de nuci cu usturoi, facut de o doamna pe care nu o cunosc. Eram la niste prieteni dragi, care il primisera cadou. A fost o nebunie. Extraordinar de gustos. Mi-a tot ramas in gand, iar acum i-a venit randul. Sunt tare incantata de…

Read more

Paste integrale cu masline si seminte de dovleac

Paste integrale cu masline si seminte de dovleac Eu sunt indragostita de aceasta reteta. E o explozie de arome. Ingrediente: 300 gr paste integrale (eu am folosit de ovaz) 100 gr caju (lasat la inmuiat in apa timp de o ora) aprox. 70 gr. seminte dovleac 2-3 linguri ulei de dovleac (presat la rece) 100…

Read more

Pateu de linte rosie si cartof dulce

Pateu de linte rosie si cartof dulce Imi place mult aceasta reteta. Partea frumoasa este ca exact din aceleasi ingrediente puteti face si o supa crema delicioasa. In loc sa le puneti in robotul cu lama S, le puneti in blender adaugati apa sau un lapte vegetal si procesati pana obtineti consistenta dorita. Ingrediente 1…

Read more

Pilaf de mei cu ciuperci marinate

Pilaf de mei cu ciuperci marinate Aceasta este o reteta care se prepara in doua etape. Eu am pus ciupercile la marinat dimineata, iar seara am facut pilaful si le-am servit impreuna. Este o mancare satioasa. Ingrediente: – 500 gr. ciuperci champignon – 2 ardei (de care doriti: galbeni, verzi etc.) Pentru sosul de marinata:…

Read more

Supa crema de conopida cu lapte de migdale

Supa crema de conopida cu lapte de migdale Nu stiu cum e la voi, dar la mine in casa este destul de racoare, iar in perioada asta corpul mi-a cerut sa se incalzeasca. Asa ca am baut muulte ceaiuri (imi place tare mult sa stau cu cana de ceai langa mine si sa lucrez), iar…

Read more

Ciorba cruda de telina

Ciorba cruda de telina Cand am inceput sa experimentez alimentatia fara foc, am incercat si cateva supe/ciorba crude, dar nu am prea fost incantata de rezultat, asa ca le-am lasat o perioada deoparte. Avand insa ocazia sa gust din cateva supe/ciorbe crude care mi-au placut tare mult, am inceput sa mai prind curaj. Inca nu…

Read more

Branza de migdale

Branza de migdale 2 cani migdale hidratate 8 ore si decojite 4 catie usturoi 2 Lg ulei presat la rece 3/4 cana apa 1 lg boia ardei dulce sare dupa gust 1 Lg fulgi de drojdie inactiva 1 vf cutit piper cayenne Migdalele se lasa la inmuiat in apa aprox 8 ore. Pentru a le…

Read more